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压力山大如何破?家装小心机放松搞定
更新时间:2016-11-06  作者:奉泉装饰小编  点击次数:1286次


    上下班挤在拥挤的地铁里,巨大的工作压力以及复杂的人际关系......外面的世界真的好无奈,如果回到家中面临的还是拥挤的家具、昏暗的光线和粗糙的装饰,心情怎会好起来?如何才能释放压力?行动起来吧,花点心思装扮家,让家变成让我们放松身心的港湾。奉泉小编就给大家科普一些家装减压小心机吧!


 

 

    一、视觉:保持整齐与绿化

    杂乱不仅令人看起来不快,特别是当人无法掌控时,更令人烦恼。试着把打扫视为一种有助于调整心情的体能运动,每天花费一点时间整理家务,视觉的清爽就可以造就心情的愉悦。

    如果您有庭院,请试着拉开窗帘,迎向自然。或在家中挂有森林和海滩的图画也可产生类似效果。若要摆放盆栽,小编建议选择圆叶植物,因为柔和有序的形状是最具安抚效果的。


    二、嗅觉:营造花香与食物香

    茉莉花和风信子不仅能引发好心情,也会降低忧虑指数。而桂香和薄荷的香气可以使人振奋起来。若拥有自然的香气,可使用精油薰香器或在房屋中央的桌上放置肉桂条。


    三、听觉:减少噪音,播放怡人音乐

    要让环境中充满悦耳的声音,可以播放个人喜爱的音乐或悬挂风铃。与安静情况相,纵使像打字声般的低分贝噪音,只要是耳朵不愿意听到的,都可以使肾上腺素暴增30%,造成情绪困扰。


    四、感受:营造宽阔的空间感

    人天性追求宽敞,奉泉小编建议您,不妨试着拆除书柜的门,书架上也不要全部放满。刷上淡蓝、绿色或白色等浅色油漆,墙壁安装一面大镜子,都可以让空间变得开阔;若要像户外开放空间一样,挑高无压迫感,天花板的油漆就要比墙壁的颜色淡,并且把灯光朝向天花板照射。

 


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